Anbefalet luftfugtighed indendørs

Billede: Eksperter fra Bolius. Fugtniveauet i mange danske hjem er alt for højt. Alene gennem menneskelig tilstedeværelse og dagligdags aktiviteter som madlavning, tøjvask og personlig hygiejne udleder en person en betydelig mængde væske. Standardmæssig fugtighed - hvilke niveauer er optimale i boligen? Den relative luftfugtighed bør ideelt ligge på en bestemt procentsats.

I sommermånederne bør værdien holdes under en vis grænse, mens den i vinterhalvåret bør ligge lavere. Det har stor betydning for dit generelle velbefindende, at atmosfæren i dit hjem og på din arbejdsplads indeholder den korrekte mængde fugt. Langt de fleste udfordringer med indeklimaet skyldes et for højt fugtniveau, som blandt andet kan føre til gener.

Hvis der opstår skimmelvækst i ejendommen, kan du opleve forskellige symptomer. I de mest alvorlige tilfælde risikerer man at udvikle kroniske lidelser som astma og allergi. Selve bygningen kan ligeledes tage skade af et fugtigt miljø. Fugtgener og skimmelsvamp kan eskalere og i værste fald resultere i et omfattende svampeangreb, der potentielt kan inficere hele boligmassens konstruktion.

Hvordan foretages måling af indendørs fugt? Kontrollér den relative fugtighed i din bolig ved hjælp af et hygrometer, som kan rekvireres hos byggemarkeder, isenkræmmere eller via webshops fra omkring 35 kr. Det anbefales at måle fugtniveauet tre gange dagligt. For beboere i etageejendomme er det desuden muligt at installere fjernaflæste fugtmålere eller en decideret online-fugtalarm, der sender en direkte advarsel, hvis luftfugtigheden bliver kritisk høj.

Her følger fem tiltag, du kan benytte: 1 Etabler gennemtræk adskillige gange hver dag. Den absolut vigtigste indsats for at holde fugten ude af din bolig er at lufte ud flere gange dagligt. Skab gennemtræk hver eneste dag, gerne tre gange af ti minutters varighed - dette gælder også i vinterperioden. Husk ligeledes at lufte ud under og efter madlavning samt badning.

Dette minimerer koncentrationen af fugt, skimmelsvamp, støvmider og andre sundhedsskadelige partikler i luften. Hvis boligen er udstyret med et mekanisk ventilationssystem, er manuel udluftning på denne måde ikke strengt nødvendig, da anlægget automatisk styrer luftudskiftningen. Det er dog stadig en god idé at åbne vinduerne indimellem. Sørg for at lade de indvendige døre stå åbne, så luften kan cirkulere frit.

Hold dog døren til badeværelset og køkkenet lukket, mens du bader eller laver mad, og sørg for samtidig udluftning, da fugtniveauet her nemt kan nå maksimale højder, hvilket ofte ses ved, at spejlet dugger til. Vær særligt opmærksom på at lufte ud i rum, hvor der findes vaskemaskine eller tørretumbler. Billede: Tommy Verting. Benyt altid låg på gryderne under madlavning.

Aktiver emhætten med udtræk til det fri. Tør overfladerne af efter badning. Udbedr eventuelle vandskader straks efter deres opståen. Dette indebærer, at inventar, gulve og tekstiler i løbet af sommeren absorberer en del fugt fra den fugtige udeluft. Når vinteren melder sin ankomst, falder luftfugtigheden, og for at skabe ligevægt med den tørre luft, frigiver materialerne det opsamlede vand igen.

Forbered derfor dit hjem til vinteren ved at foretage en grundig udluftning af samtlige rum over flere timer. Lad vinduer og døre stå helt åbne, mens du opholder dig i boligen. For høj luftfugtighed - sådan identificerer du problemet. Det anbefales at overvåge fugtniveauet løbende med et hygrometer. Alternativt kan man holde øje med følgende indikatorer: Vinduernes bundlister er våde, misfarvede eller føles fedtede.

Dette kan være et tegn på et begyndende skimmelangreb indendørs. Malingen løsner sig eller skaller af. Tapetet slipper væggen.

Der er en lugt af mug eller en indelukket atmosfære som i en kælder eller et sommerhus, hvilket ofte indikerer tilstedeværelsen af skimmelsvamp. Placer vasketøjet til tørre udendørs, i en tørrekælder, på et loft eller benyt en tørretumbler. En almindelig maskinfuld på 6 kilo tøj afgiver cirka 2,5 liter vand under tørring, og hvis tøjet tørres indendørs, ender denne fugt i boligens luft.

Temperaturen i de enkelte rum bør ikke falde til under 18 grader, og der bør maksimalt være en forskel på 5 grader mellem opvarmede og kolde rum, da temperaturforskelle skaber kondens, som optages i vægbeklædning og lignende materialer. Sørg for at holde aftrækskanaler rene for støv, spindelvæv, hvepseboer eller fuglereder.

Husk ligeledes at rengøre friskluftventilerne i vinduesrammerne. Luftfugtighed er en teknisk betegnelse for mængden af vanddamp i atmosfæren. Begrebet opgøres enten som absolut eller relativ luftfugtighed. Den relative luftfugtighed, som er den afgørende faktor for kvaliteten af indeklimaet, beskriver forholdet mellem den aktuelle mængde vanddamp i en luftmasse og den maksimale mængde, som luften kan bære, hvilket dikteres af luftens temperatur og tryk.

Relativ fugtighed angives normalt i procent på en skala fra 0 til 100. Luftens kapacitet til at indeholde vanddamp øges ved stigende temperaturer. Derfor vil en luftmasses relative fugtighed falde, hvis luften opvarmes, og tilsvarende stige, hvis luften nedkøles. Ved vedvarende afkøling vil den relative luftfugtighed på et tidspunkt ramme 100 procent, hvorefter vanddampen fortættes til kondens.

Dette fænomen optræder normalt hver dag, når duggen falder om aftenen. Du kan måle den relative luftfugtighed med et hygrometer, som kan købes fra ca. 35 kr. Informationen er uvildig og baseret på verificeret viden. Indholdet opdateres med jævne mellemrum. Samtlige bidragsydere: